Accendere i geni che bruciano i grassi, Dieta del DNA e Nutrigenomica - Dieta dimagrante veloce


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Tali informazioni non devono mai sostituire la consulenza personalizzata di un medico dietologo o nutrizionista.

NO farmaci e pillole pericolosi per dimagrire! Nei nostri geni è scritto il futuro: la forma del nostro corpo, le patologie di cui soffriamo o soffriremo, quando cominceremo a invecchiare. Conoscendo meglio come siamo fatti, vale a dire il nostro DNA, unico per ciascuno di noi, possiamo modificare dieta e abitudini di vita per migliorare il nostro stato di salute e rimanere giovani più a lungo. È quello che promette la nutrigenomica.

Quando i livelli di Leptina scendono il tuo metabolismo si ferma e rallenta

Dieta del DNA Cos'è la nutrigenomica? Nella nutrigenomica, insomma, i nutrienti sono visti come segnali che bruciagrassi abu dhabi all'organismo come comportarsi.

Integratori per accelerare il metabolismo Come capire se il metabolismo è lento: sintomi e cause Il metabolismo basale indica la quantità di energia che il nostro corpo consuma in una condizione di totale riposo, sia fisico, sia psichico. Esso è uno dei fattori principali che determinano il nostro fabbisogno energetico, cioè la quantità totale di calorie che dovremmo consumare giornalmente per mantenere stabile il nostro peso corporeo. Con il passare degli anni, per esempio, se non rivediamo periodicamente la nostra alimentazione quotidiana, potremmo trovarci ad aumentare gradualmente di peso, fino a raggiungere traguardi precedentemente mai pensati. Il metabolismo dipende da diverse caratteristiche peculiari della singola persona.

Bisogna quindi considerare che la nostra salute e la nostra predisposizione a certe malattie o disturbi che derivano sia dalla costituzione primaria, rappresentata dalle informazioni contenute all'interno del DNA, che dagli stimoli dell'ambiente esterno stile di vita, nutrizione, stressecc. L'interazione tra questi due fattori porta all'espressione finale ed esteriore, visibile, delle proprie personali e peculiari caratteristiche il cosiddetto "fenotipo".

Scoperto l’interruttore generale del grasso. In arrivo una rivoluzione per la cura dell’obesità

Per capire meglio: Genotipo: il corredo genetico di ogni individuo, cioè l'insieme dei geni contenuti nel suo DNA. Fenotipo: l'espressione evidente del genotipo, cioè il modo in cui i geni dell'individuo manifestano esternamente le loro caratteristiche.

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Infatti, in funzione delle nostre scelte nutrizionali possiamo accendere o silenziare alcuni geni, e quindi condizionare il funzionamento e le risposte del nostro organismo a nostro favore, per restare in salute più a lungo e in definitiva godere di maggiore longevità. La dieta del DNA anche per perdere peso?

Adnkronos Salute - Scoperto nei topi un gene 'interruttore' che puo' essere acceso e ridurre il grasso corporeo, anche se la dieta e' ricca di grassi e l'attivita' fisica e' scarsa. Uno studio statunitense, pubblicato sulla rivista 'Cell', rivela che l'attivazione di questo gene permette di far dimagrire anche i topi che sono geneticamente predisposti all'obesita' e suggerisce che farmaci che riescano ad 'accenderlo' potrebbero essere utilizzati con successo per combattere l'obesita' anche negli esseri umani. Ronald M. Evans, ricercatore dell'Howard Hughes Medical Institute, attualmente impiegato presso il Salk Institute La Jollaha modificato geneticamente dei topi perche' il gene PPAR-delta rimanesse sempre 'acceso': gli animali rimanevano sempre molto magri anche se mangiavano normalmente. Allora, ha provato a nutrirli con una dieta ricca di grassi e, a differenza di quanto sarebbe successo in topi normali, gli animali con il PPAR-delta non ingrassavano.

I test genetici possono aiutare il medico a comprendere cosa possa stare dietro a una difficoltà nel calare di peso da parte del suo paziente. In questo modo, il dimagrimento potrà risultare facilitato ed ottimizzato. Ovviamente è sempre duplice l'aspetto da approfondire.

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Meglio dimagrire un lato quello costituzionale, vale accendere i geni che bruciano i grassi dire il DNA, e dall'altro l'interazione con 'ambiente, in un contesto dato da considerazioni psicologiche e comportamentali, abitudini di vita e altri fattori. Vediamo qualche esempio pratico sul legame tra geni e alimentazione? Quando si effettua una mappatura genetica in funzione di una dieta nutrigenomica, si vanno a controllare in particolare le mutazioni di tre geni denominati rispettivamente Fabp2, Pparg eAdrb2.

Dieta del DNA: il test

Queste conoscenze possono conseguentemente motivare il paziente a modifiche relative al suo stile di vita alimentazione, fumo, ecc. Per fare un esempio, diversi studi hanno dimostrato che l'assunzione di verdure crucifere, in soggetti con mutazioni genetiche sfavorevoli relative alle fasi di eliminazione delle tossine nell'organismo, è associato a una riduzione del rischio di neoplasie della vescica.

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Si è parlato molto degli additivi presenti in molti tipi di insaccati e carni lavorate, alcuni di questi possono favorire la comparsa di neoplasie come è il caso dei nitrati. Ma questi ultimi vengono eliminati dall'organismo proprio relazione alle soggettive capacità di detossificazione. Gli individui in cui, per perdere peso sano suggerimenti genetiche, questa capacità detossificante dell'organismo risulta meno favorita corrono più rischi degli altri, e quindi necessitano di ridurre l'assunzione di questi alimenti ancora di più di chi invece è "graziato" da una maggiore capacità di liberarsi delle tossine.

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Naturalmente, si potrà compensare inoltre questa capacità ridotta con l'introduzione di cibi apportanti sostanze protettive, come appunto le crucifere o la vitamina C. Alcune vitamine e alcuni sali minerali possono essere metabolizzati proprio in relazione alle caratteristiche genetiche soggettive.

Le dimensioni del fenomeno, con il suo costo sociale ed economico, ha spinto i ricercatori ad indagare anche l'influenza della genetica sul metabolismo.

Un altro esempio è dato dalle alterazioni del accendere i geni che bruciano i grassi espressore del recettore della vitamina D, che comporta la necessità di assunzione di quantitativi personalizzati di vitamina D perché questa possa espletare appieno la sua azione, altrimenti più facilmente si potrebbe incorrere in fenomeni di osteopenia. La nutrigenomica si rivela utile anche nei combattere problematiche come ritenzione idrica e cellulite.

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Ricerche scientifiche hanno dimostrato che la cellulite dipende da più fattori, alcuni legati allo stile di vita, alla postura, all'alimentazione, ed altri correlati ad alcune componenti genetiche che appartengono, univocamente, a ciascuno di noi.

Ne è la prova lampante il fatto che due donne che seguono lo stesso trattamento "anti-cellulite" possono ritrovarsi con risultati profondamente differenti. E questo dipende anche dal fatto che hanno una struttura genetica differente.

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In pratica, grazie alle analisi sul DNA viene individuata una migliore strategia nutrizionale aspetti qualitativi dell'alimentazionecosmeceutica tipologia di principi attivi da vedere inseriti nei cosmetici a uso domiciliarenutraceutica eventuali integratori mirati, a misura del proprio DNAe si studiano trattamenti medico-estetici "ad personam". Il tutto per una strategia contro la cellulite il più possibile personalizzata. Con il test ci è quindi data la possibilità non solo di raggiungere una maggior consapevolezza delle cause che stanno a monte di questo disturbo estetico, ma anche di poter immediatamente disporre di suggerimenti nutrizionali e di essere messi in grado di poter scegliere in modo più consapevole e deliberato quali trattamenti eventualmente effettuare.

Dieta del DNA: il test Sponsorizzato In realtà non c'è alcuna complicazione in questo genere di analisi e non sono esami invasivi.