Affermazioni positive di perdita di peso. Pin on Great weight loss tips


Impostazione degli obiettivi di perdita di peso Perdere peso con affermazioni Prima di iniziare a parlare di affermazioni e come usarle per aiutarvi nel vostro viaggio di perdita di peso, vorrei parlare brevemente mentalità.

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Proprio come una macchina, i nostri corpi devono essere trattati in modo da correre a destra, oppure finiranno per rompersi. Voi non siete a dieta.

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  • È consigliato di scrivere queste affermazioni e rileggerle per almeno 21 giorni, ancora meglio riscriverle ogni giorno.

Stai cambiando il modo di vedere e curare se stessi e il vostro corpo. Stai facendo un impegno a vita ad una mente sana e corpo e mi creda, sarete molto contenti di averlo fatto. Ora, possiamo davvero usare affermazioni per aiutarci a perdere peso e non funzionano davvero? Allora perché questo lavoro?

Affermazioni per favorire la perdita di peso

Affermazioni positive di perdita di peso tua mente crede che tutto quello che vi dico e le nostre menti ei nostri corpi sono direttamente inchiostrate che ci crediate o no. Se si sta affermando costantemente a te stesso che sei grasso e nessuno ti trova attraente, è proprio allora che le circostanze che proverete.

Tendiamo a sottovalutare quanto sia potente la nostra mente è davvero, e non riescono a sfruttare il suo pieno potenziale.

La tua mente è come un computer e si cerca e fa quello che viene detto. Oh boy, un partito vero peccato.

Modificare il affermazioni positive di perdita di peso. Affermazioni positive lavorare esattamente nello stesso modo negativo self-talk solo ottenere risultati molto più desiderabili.

Dico falso! Se questo è vero, allora negativa di sé-talk non avrebbe alcun effetto su di noi due.

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  • Я знавал в Арканзасе сына метрах дальше по коридору.

Lo fa, ovviamente, o non saremmo qui a cercare di invertire nulla. Anche in questo caso, la mente crede che tutto gli si dice, se gli si dice abbastanza spesso.

Ripetere le affermazioni positive per se stessi tutto il giorno, tutti i giorni. Si desidera che queste nuove credenze a fluire eventualmente attraverso la vostra mente senza sforzo. Non solo fare un breve 10 min. Siamo un Ciccione o una bomba?

Perdere peso con affermazioni

Vedete come funziona? Sempre ripetere le affermazioni positive per se stessi e evitare di negativo self-talk. Se vi accorgete che state avendo un momento e lo facciamo tuttifermatevi, respirate profondamente e cambiare le chiacchiere. La vostra mente sarà presto credere a quello che stai dicendo e trovare tutte le risorse possibili per confermare quello che hai detto.

Ora sarete sintonizzati su una stazione che fornisce tutto il necessario per rendere questa nuova realtà solo che — una realtà. Ecco alcuni esempi affermazione pochi per iniziare.

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Sto perdendo il grasso corporeo a un ritmo costante. Sto guadagnando tono muscolare a un tasso coerente. Mi impegno a grande salute e fitness. Io sono bella, dentro e fuori.

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Io sono piena di energia ed eccitato del mio nuovo stile di vita sano! Sono capaci di tutto ho impostato la mia mente troppo. Io sono inarrestabile!

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Tu sei un disco rotto. Non preoccupatevi, non dovete portare una lista con voi e leggere ogni uno in sequenza.

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Basta iniziare a ripetere queste frasi a te per tutta la giornata in silenzio o ad alta voce e diventerà naturale ed automatico in un periodo di tempo molto breve. Quando diventano automatiche e senza sforzo — è stato correttamente ri-addestrati del cervello e del corpo migliore — qui vieni!

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