Assunzione di zucchero per la perdita di peso, La connessione per carboidrati/perdita di peso


Perché questa tendenza ad aumentare di peso?

Purtroppo il numero delle persone in sovrappeso in tutto il mondo ha superato il miliardo, ed è in costante e rapida crescita! Perché questa tendenza ad aumentare di peso? I supermercati di oggi mettono in bella mostra tutti gli alimenti possibili e immaginabili che una persona possa desiderare, ma la mancanza di tempo a disposizione porta molte persone a scegliere cibi preconfezionati ricchi di zuccheri, grassi e sodio, spesso a discapito della buona nutrizione e della salute.

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Gravi rischi per la salute Il peso in eccesso comporta alcuni gravi rischi per la salute fisica e psicologica. È difficile star bene con noi stessi se non ci piace il nostro aspetto ed è difficile fare le cose che si vogliono fare se non si ha energia sufficiente.

L'aspetto più interessante è che, in diversi casi, l'utente è perfino soddisfatto. Questo dimostra l'importanza del fattore psicologico nel processo di dimagrimento. Alcune persone, infatti, sono diciamo "emotivamente coinvolte" più dall'esito della misurazione strumentale che dal resto — l'estremizzazione di questa distorsioneche porta a comportamenti inadeguati di purgazione a seguito della perdita di controllo sul cibo, è ben visibile nella bulimia nervosa BN.

Capire il proprio corpo Il peso riesce ad insinuarsi subdolamente con il passare degli anni perché si assumono più calorie di quante se ne brucino. In effetti, la maggior parte delle persone fa una vita piuttosto sedentaria che fa mettere su 5 kg o più ogni dieci anni.

Eliminare i carboidrati per dimagrire è una falsa credenza....una gustosa ricetta anti-aging

La chiave del successo per perdere peso sta nella comprensione profonda di come il corpo produce, utilizza e controlla il glucosio. Il corpo riconosce il glucosio nel sangue sia come un alleato insostituibile per la produzione di energia sia come un avversario potenzialmente letale.

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La risposta glicemica e la salute generale Avendo oggi maggiori conoscenze sulla reazione del corpo ai carboidrati, molti autorevoli scienziati nutrizionisti sono arrivati ad affermare che, mantenendo il più possibile sotto controllo la risposta glicemica del corpo, sia possibile ottenere degli specifici vantaggi. Questo fatto implica, a sua volta, una minore produzione di insulina. La risposta glicemica e la perdita del peso Uno degli aspetti da sottolineare riguardo ai cibi che provocano una bassa risposta glicemica è che, dato che essi vengono trasformati in glucosio ed entrano in assunzione di zucchero per la perdita di peso più lentamente, rilasciano zuccheri ed energia in maniera più costante e duratura.

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Il risultato è un prolungato periodo di sazietà prima che lo stimolo della fame ritorni. Più a lungo si resta sazi, meno cibo si mangia complessivamente. Quando il glucosio in circolo supera il limite massimo di questa zona, il corpo reagisce secernendo insulina.

Perdita peso e risposta glicemica

Per molte persone, questo processo si verifica più volte al giorno, mese dopo mese, anno dopo anno. Oltre a causare una domanda pressoché costante di insulina, vengono inviati due importanti segnali secondari. Immaginate un magazzino: la merce arriva più velocemente di quanto esca. In altre parole, essendo il corpo un magazzino, non gli lasciate altra scelta che diventare più grosso a causa del grasso accumulato. Quando questo processo si ripete per tutto il giorno, settimana dopo settimana, mese dopo mese, anno dopo anno, il corpo viene predisposto ad ingrassare.

Obesità: una minaccia globale per la salute

Non gli restano altre possibilità. Carboidrati: qual è la giusta misura?

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La maggior parte delle persone mangia molti più carboidrati di quanti siano necessari per mantenere un livello normale di zucchero assunzione di zucchero per la perdita di peso sangue. La quantità totale di glucosio nel sangue di un adulto sano è di circa 5 g più o meno un cucchiaino da tè. Fate il confronto con una bevanda analcolica da ml che contiene circa 40 g di glucosio, ovvero 8 volte la normale quantità di zucchero.

Introduzione

Capite qual è il problema? Questo sistema è incentrato sui meccanismi di dimagrimento insiti nel corpo. Questa bevanda nutriente e deliziosa fornisce inoltre i nutrienti necessari al corpo per funzionare al meglio, contribuendo contemporaneamente a proteggere la massa magra del corpo mentre si dimagrisce.

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Riprogrammare la rete di controllo dei segnali biochimici Le sensazioni di pienezza e di aver mangiato troppo sono controllate da una complessa rete di fattori neuronali, fisici e psicologici. Per stimolare il sistema nervoso centrale in modo naturale, NeoLife Shake arricchito di fibre induce una sensazione di sazietà in presenza di una minore quantità di cibo.

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Inoltre, le fibre svolgono un ruolo importante nel metabolismo dei carboidrati ritardando lo svuotamento gastrico e rallentando il rilascio di carboidrati nel sangue. Abbiamo la scienza per provarlo! Sperimentazione clinica sugli essere umani! Ai partecipanti è stata somministrata una porzione di Meal Replacement Protein Shake ora sostituito dal NeoLife Shake e successivamente sono stati prelevati dei campioni di sangue per stabilire la risposta glicemica messa in atto dal corpo per trasformare la bevanda.

Alla stessa maniera sono state testate una bevanda di un programma di dimagrimento di una ditta della concorrenza presente sul mercato ed una tipica colazione europea.

Possono trovarsi particolarmente confusi quelli con diabete tipo 2 o pre-diabete che devono tenere sotto controllo il loro livello di zucchero nel sangue e controllare il peso.

I risultati sono stati eccezionali: il gruppo ha perso più di kg in totale! In effetti, uno di essi nello stesso arco di tempo ha perso ben 23 kg.

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I volontari hanno riferito di avere più energia e di non aver patito la fame durante il programma. E, cosa ancora più i-portante, hanno detto che il programma è facile da gestire su base giornaliera e che prevede una piacevole varietà di suggerimenti per i pasti.

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Pubblicazione dei risultati scientifici I risultati della sperimentazione clinica sugli esseri umani verranno presto presentati dalla Dr. Sinergia biochimica. Usate il potere del Controllo della Risposta Glicemica al servizio del dimagrimento, e non contro di esso! Questa è la differenza GNLD!

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