Bevanda salutare per bruciare i grassi, Bevande brucia grassi: 12 deliziose proposte - Vivere più sani Dieta


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Camminare per perdere peso: come si fa? Approfittando delle proprietà di diverse piante, queste semplici bevande brucia grassi sono facili da preparare, buonissime e, soprattutto, molto efficaci.

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Gli ortaggi, come sappiamo, sono molto più nutrienti se consumati crudi. Scegliete gli accostamenti che più vi piacciono: spinaci, sedano e carotabroccoli, etc.

In questo articolo vi proponiamo 12 deliziose fantastiche bevande brucia grassi da inserire nella vostra dieta. Le 12 bevande brucia grassi: Acqua e limone Un buon bicchiere di acqua e succo di limone preparato al momento e bevuto a digiuno è molto efficace per pulire e disintossicare il fegato. Frullato di verdure Immagine per gentile concessione di: Davey Gonzalez Il frullato di verdure è una delle bibite più raccomandate per tutti coloro che desiderano perdere peso. Un solo bicchiere di questo preparato vi aiuta a mantenere a lungo una sensazione di sazietà, aiutandovi a mangiare molto meno. Il tè verde aiuta anche a ridurre lo stress, mantenendo chi lo consuma in uno stato più tranquillo e rilassato.

Se aggiungete del limone, vi aiuterà a disintossicare il fegato e, quindi, a metabolizzare meglio il grasso che si deposita su addome e fianchi. Quindi, oltre a portare il carciofo in tavola, vi consigliamo di non gettarne il liquido di cottura: consumatelo come brodo brucia grassi!

Tè bianco Si parla spesso delle proprietà del tè verde per perdere peso, ma non dobbiamo dimenticare le sane virtù del tè bianco.

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Agisce come potente brucia grassi soprattutto nella zona addominale. È, inoltre, una bevanda con un buon sapore e dotata di molte proprietà, come quella di ridurre il colesterolo.

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Se non vi piace il sapore o preferite ogni tanto cambiare le vostre tisane, provate con altri tipi di tè: rosso, verde, blu e nero. Succo di mirtilli Questi piccoli frutti di bosco sono una ricca fonte di acidi benefici: malico, citrico e ascorbico. Questo significa che possono gestire gli scarti che il fegato non riesce ad eliminare.

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Il succo di mirtilli è ideale per le persone che soffrono di colesterolo alto o diabete perché migliora la composizione del sangue.

Non esitate a berne una tazza al bevanda salutare per bruciare i grassi, preferibilmente a colazione.

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Acqua di cocco Rinfrescante, deliziosa e molto nutriente. Tisana allo zenzero Con la sua capacità di aumentare la temperatura corporea, lo zenzero è un eccellente brucia grassi.

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Il tè allo zenzero, inoltre, riduce la produzione di cortisolo. Aggiungete lo zenzero grattugiato e lasciate in infusione per 5 minuti. Bevete subito.