Bruciare la perdita di peso grasso. Come Perdere Grasso: 13 Passaggi (con Immagini)


Home Scienza Salute Dove va a finire la ciccia che perdiamo?

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Inspirate, ma soprattutto espirate: uno studio australiano rivela dove va a finire il grasso che perdiamo quando dimagriamo. Si parla di "bruciare calorie", ma dove va a finire tutto il grasso?

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Ovvero: in che cosa si trasforma la nostra ciccia quando dimagriamo? Uno studio australiano pubblicato sul British Medical Journal avrebbe trovato la risposta all'annosa questione, sfatando i falsi miti secondo cui il grasso sarebbe convertito in energia il che violerebbe la legge della conservazione della materia o espulso tramite le feci, o ancora convertito in massa muscolare.

Vai alla gallery 11 foto Inspira ed espira.

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Qual è allora il segreto per una linea perfetta? Respirare, o meglio, espirare! Il che, bruciare la perdita di peso grasso a parte, significa comunque mangiare meno e muoversi di più.

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Infatti quando ingrassiamo l'eccesso di carboidrati e proteine che ingeriamo viene convertito in trigliceridi composti da carbonio, idrogeno e ossigeno che vengono immagazzinati in gocce lipidiche all'interno delle cellule adipose.

Per sbloccare il carbonio serve principalmente esercizio fisico. Nello specifico, i risultati della ricerca hanno rivelato che 10 chili di grasso vengono trasformati in 8,4 chili di anidride carbonica, che viene espulsa dal nostro corpo quando espiriamo, e 1,6 chili di acqua, che vengono secreti attraverso urina, sudore e altri liquidi.

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Vai alla gallery 9 foto Chi dimagrisce inquina? Mettiamo in chiaro una cosa: questo non comporta che chi perde peso contribuisce al riscaldamento globale.

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