Cola zero perdere peso, Cosa contiene la Coca-Cola Zero?


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Secondo un nuovo studio, infatti, condotto dalla George Washington Universityle calorie risparmiate dallo zucchero della coca zero rischiano di convertirsi in molte più calorie assunte attraverso il cibo. Lo studio americano si è concentrato sul consumo pro capite di calorie di chi consuma la cola zero rispetto alla coca tradizionale o ad altre bevande con calorie.

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Per paradosso, spiegano i ricercatori, chi consuma abitualmente coca zero tende ad assumere calorie in più al giorno. E anche quando tiene sotto controllo le calorie, magari con una app contacalorie, quella persona avrà molta più fame rispetto a chi consuma altre bevande, oppure acqua. Essenzialmente sono due.

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Il contenuto di caffeina, che come ogni sostanza nervina agisce sul sistema nervoso centrale, eccitandolo. Motivo per cui già il caffè non andrebbe mai consumato a stomaco vuoto senza zucchero o latte. Beninteso: se di zucchero si tratta.

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Ma cosa succede se assumiamo qualcosa che ha sapore dolce ma non alza la glicemia? Che alcuni recettori si accendono e stimolano la produzione di insulina.

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Cola zero perdere peso stress, e diminuzione della glicemia. Unite le due cose, e ora sapete il motivo per cui, dopo avere bevuto una coca zero, è normale avere più fame. Vi spiace la Coca cola?

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Prendetela zuccherata o se Zero associatela a un pasto con carboidrati.