La mamma mi ha detto di perdere peso


Ecco cosa mi sento di suggerire a lei e a tutti noi genitori, quando ci troviamo a voler correggere un comportamento dei nostri figli. I consigli qui riportati funzionano bene per aiutare i propri figli a muoversi e a mangiare bene : DAI TU L'ESEMPIO Se mangi giusto a tavola, mangi con ritmi giusti, includi verdure, vari e ti mostri apprezzare cibi sani, anche tua figlia o tuo figlio sarà incuriosito.

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Tu mostra e per loro sarà normale fare come fanno i loro primi modelli: i genitori. Fatti aiutare a sparecchiare se vogliono, altrimenti fagli cambiare stanza per spezzare il legame con il cibo. Magari non ogni giorno ma per tutta una zoril dimagrante mostrati fare addominali, piegamenti, flessioni Farà bene a tuo figlio, e, sicuramente, farà bene anche a te!

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Fuori, portali spesso al parco la domenica, muoviti con loro: gioca a palla, corri, passeggia Fatti vedere che muoversi è normale. I classici sono: nuoto, danza, calcio Certo è che nessuno vi obbliga a sostituire gli impegni sportivi con la VOSTRA gita domenicale in collina o montagna, le vostre particelle a basket in giardino o la vostra bicicletta lungo la pista ciclabile del paese.

E se gli fai vedere una palla piuttosto che la playstation, loro si adatteranno alla grande!

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Meglio, da grande sarà più flessibile, proprio grazie a questa sua versatilità acquisita. Non solo, conoscerà un po' di tutto nelle varie discipline sportive.

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Lo sport aiuta a risolvere i problemi, a lavorare in team e ad affrontare le sfide. Da grande ti ringrazierà senz'altro. Fare il genitore è FARLO più che dirlo e la loro forma fisica è il riflesso di tante altre conquiste, cognitive, sociali, psicologiche ed emotive.

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