Lasagne buone per dimagrire
10 TRUCCHETTI PER DIMAGRIRE VELOCEMENTE
Adnkronos - Basta con digiuni e privazioni. Per dimagrire, da Bologna arriva la dieta del lasagne buone per dimagrire lunedi', tortellini alla panna, martedi' lasagne al ragu', mercoledi' tagliatelle al prosciutto e cosi' via per 21 giorni.
E i risultati? Dai due ai sette chili in meno e colesterolo sotto controllo.
No, non e' uno scherzo, si chiama ''dieta Padana'' ed e' stata stilata dal centro di fisiopatologia della nutrizione dell'Ospedale di Modena. Pochi e semplicissimi i principi su cui si basa: limitare la quantita' e non la qualita' dei cibi, mangiare un solo tipo di alimento per pasto, bandire la fretta dalla propria tavola. Prendiamo, ad esempio, quella dimagrante e vediamo il menu': per colazione 30 grammi di pane con 30 grammi di prosciutto, un toast o una brioche accompagnati da una tazza di caffe', te' o cappuccino.
Per il pranzo si va dai tortellinio alla panna, o al ragu', dal risotto ai funghi al pasticcio di maccheroni. Saltando il secondo si chiude con frutta e un bicchiere di vino.
La cena comincia sempre con una insalata che aiuta a metabolizzare di meno. Seguono arrosto di coniglio oppurea scelta, cotoletta, involtini di vitello, spiedini di maiale. Pane e frutta di stagione. I risultati?
Secondo i realizzatori della dieta sono migliori di tutte quelle ''tradizionali'' destinate il piu' delle volte al fallimento, perche' le privazioni causano spesso abbandoni in pochi giorni con recuperi di gran parte dei chili persi cosa che, giurano gli autori, con la dieta Padana non capitera' mai.
