Regalo per qualcuno che cerca di perdere peso, Le diete per dimagrire


Con consigli di regali di Natale, per tutti i prezzi, per chi vuole fare un regalo a chi ha intenzione di dimagrire o ama tenersi in forma, è sportivo, aggiornato, e ci tiene alla sana alimentazione.

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O per chi vuole suggerire un regalo. Dagli attrezzi ai dispositivi elettronici fino ai libri, ecco i consigli di Dcomedieta sui regali di Natale per chi vuole dimagrire o tenersi in forma. Sono tanti i libri che escono sulle diete, ma sono pochi gli autori che centrano il punto, e quelli veramente da premiare in quanto a formazione e onestà.

Ecco cosa consiglio. Stephan Guyenet, Il cervello affamato.

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Si tratta di un libro regalo per qualcuno che cerca di perdere peso celebre divulgatore scientifico e giornalista Stephan Guyenet, un nome una garanzia.

Lo seguo da anni, è un esperto di metabolismo e obesità, e in questo libro spiega le ragioni che ci portano a ingrassare a livello cerebrale.

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Cosa scatta? Perché abbiamo voglia di particolari cibi? Negli ultimi anni lo yoga è cambiato moltissimo, ed esistono alcuni metodi che combinano lo yoga alla ginnastica full body per aumentare il metabolismo.

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Uno di questi è il metodo YogaLean di Beth Shaw. Funzionale, semplice, efficace, con esercizi che potete svolgere a casa. Cinzia Tarchini, Depurati per dimagrire e vivere in salute.

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La Tarchini di recente ha scritto un libro in cui spiega in 4 fasi come perdere peso in modo definitivo. Una lettura non banale.

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Vediamo gli altri regali. A non tutti piace leggere!

Le cose più belle della vita o sono immorali, o sono illegali, oppure fanno ingrassare.