Una sana perdita di peso Norton. Perché le calorie non contano, ma gli agenti chimici sì |


Contare gli agenti chimici del cibo che compriamo e, dunque, mangiamo.

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Siamo convinti che anche se mangiamo poco e non dimagriamo, dobbiamo senza dubbio mangiare ancora meno per raggiungere il peso forma. Ma le cause genetiche o ereditarie possono interessare una persona su 4, e non è detto che questo comporti una obesità eterna, ma semplicemente una resistenza a dimagrire facilmente.

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La causa genetica insomma esiste, ma non comporta automaticamente il sovrappeso. A tutti questi dubbi risponde sul Daily Mail la dottoressa Sally Norton, per cui le calorie non solo non contano nella lotta ai chili di troppo, ma ci distraggono dal mangiare davvero, cioè dal focalizzarci sulla nutrizione.

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Ma come fare una dieta davvero nutriente? La risposta della dottoressa Norton è semplice: occorre evitare gli agenti chimici.

Le diete per dimagrire

Tra coloranti, additivi e conservanti, noi ingeriamo una quantità mostruosa di agenti chimici ogni volta che compriamo qualcosa al supermercato, espondedoci a un vero e proprio avvelenamento che rallenta il metabolismo, ingolfa il fegato, inganna il cervello, influenza il metabolismo di zuccheri e lipidi.

La cosa spaventosa, secondo la dottoressa Norton, è che non sappiamo cosa provocano questi agenti chimici nel nostro corpo sul lungo termine: ma sappiamo che sul medio termine ci portano a mangiare di più e a metabolizzare male quel che mangiamo.

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La soluzione? Contare gli agenti chimici al posto delle calorie.

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Niente una sana perdita di peso Norton preparato industrialemente, conservato, imbottigliato, niente etichette che oltre agli ingredienti naturali citano sigle o nomi che non conosciamo e che potrebbero nascondere un agente chimico. Questo ci porterebbe a dimagrire molto di più che contando le calorie.

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